
まっすぐ正座の姿勢で、お口を閉じた状態にして真上を見上げます。お口を閉じて真上を見上げたまま、お口の中で物を噛む動作をおおよそ20回位い繰り返します。
次に、まっすぐ正座の姿勢で、お口を閉じた状態にして真上を見上げ、リラックスします。この姿勢から唇をとがらせ真上に突きだすポーズで約10秒間維持し、そのあと、リラックスします。
さらに、まっすぐ正座の姿勢で、お口を閉じた状態にして真上を見上げ、リラックスします。そのあと、口を開け、舌を、思い切り顎下に向かって突き出します。(あっかんべーのイメージ)これを約10秒間持続し、そのあと、リラックスします。
顎のたるみの原因には、顔の筋肉の衰えが大きく係わっているようです。そこで必要なのは、柔軟性のある若い筋肉を増やしてあげることです。まず、ダメージをうけた顔の筋肉の探し方は、顔の左右を一緒に触ってコリコリしてたり、痛いと感じる部位がそれです。
顎のたるみのストレッチでは、首の前で両手を交差し、耳の下から鎖骨に向かっておろします。
つぎに、左右同時に筋肉を前後に10回動かします。
こんどは、あご右半分に両の親指を押し込み、左右に10回動かします。左半分も同様に行います。これだけです。
ポイントは、かける親指の圧力がやや強めですることです。
b.glen小顔クリームは、極細の小さな針で部分的に肌の表面に脂肪分解注射を打つ、メソセラピー治療法に匹敵するような浸透テクノロジーで、お肌に負担をかけずに脂肪のある層まで浸透し、ジワジワと脂肪を分解するそうです。
顎のたるみにクリームを塗るだけでも効果はあるようですが、マッサージを取り入れたケアをされたほうが、短期間で効果を実感していただけるようです。

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